【姿勢が悪いと、どんな不調が起きるの？】

〜スポーツを頑張る子どもたちの体を守るために〜

 

「最近うちの子、姿勢が悪くなってきた気がする…」
「スポーツの動きがぎこちない」「すぐ疲れてしまう」
そんなお悩み、ありませんか？

実は、姿勢の乱れはスポーツパフォーマンスだけでなく、体の不調にも大きく影響します。

⚠️悪い姿勢が引き起こす主な不調
・肩や腰の痛み
・疲れやすさ・集中力の低下
・ケガのリスク（足首や膝への負担が増える）
・パフォーマンスの低下（軸がブレる、力が入らない など）

とくに成長期の子どもたちは、骨や筋肉がまだ発展途中。
そのため姿勢のクセが大人よりもダイレクトに影響しやすいんです。

 

📢6月7日（金）に「スポーツ少年少女向け 姿勢講座」を開催します！
一笑整骨院では、正しい姿勢がなぜ大切なのか、どう改善できるのかを親子で学べる無料講座を開催します。

🗓日程：2025年6月7日（金）
🕒時間：14:00～15:00
📍場所：一笑整骨院（浜松市中央区）
💴参加費：無料（予約制）

✅「うちの子の姿勢、大丈夫？」と思ったことがある方
✅スポーツをがんばるお子様をサポートしたい保護者の方
ぜひお気軽にご参加ください！

 

💡正しい姿勢は“力の出し方”が変わる！
姿勢が整うと、ただ見た目が良くなるだけでなく、
体の使い方がスムーズになる
ケガをしにくくなる
スポーツの記録も伸びやすくなる！

というように、根本的な身体パフォーマンスが大きく変わってきます。

 

🏥まとめ
一笑整骨院では、スポーツをするお子さまの「将来のからだづくり」も全力でサポートしています。

 

気になることがあればお気軽にご相談ください😊
6月7日の姿勢講座も、皆さまのご参加を心よりお待ちしております！