院長のカレー度は良く聞くのは…

カレー度高いよねと(笑)

まぁカレーは好きなのです

が!

実は衝撃の告白!(笑)

以前これよくやってました(笑)

レトルトカレー&カレーヌードル!

よくこんなん食ってたな(笑)

カレーのいただきものもよくしてました

感謝!

しかしながら…

ここ数年レトルトカレーを食べると気分が悪くなるように(汗)

年とともにレトルトカレー食べられなくなり(泣)

気分が悪くなるのでもうほぼ食べてません

で食生活も見直して…

かなり身体も変わってきました

腸活のおかげ!

現在絶賛腸活中院長の!

手作りカレーはそれでもまいう~

院長のカレーってギットギトなイメージ!

まぁ男子ごはんってこんなんですもんね(笑)

カレーってルーが結構油…

院長カレーのルーは…

オリーブオイル、大量の玉ねぎ、しょうが、バナナ、トマト、クミンシードを

中火でジクジク炒めていきます

2~3時間でこうなります

ちなみにこの間になんでもいいので(笑)野菜をドカドカ

水分は基本野菜から…

トマト缶にココナッツミルクも入れたりします…

野菜グツグツ鍋はこんな感じで中火で水分出していきます

玉ねぎジクジク炒めはここでスパイス投入!

クミン、カルダモン、ターメリック、パプリカ、コリアンダー、ナツメグなど投入

この時点で味は濃厚なカレー!

しかもヘルシー!

野菜グツグツ鍋と合体して完成!

今回のフリマはすんごい人だったので…

写真撮る間もなく100人前が一瞬で終了(汗)

11時スタートで11:40に来たけど食べられなかったぁ!と

食べられなかったみなさんすいません!

ルーをあんまり使ってないので…

あっさり&野菜の甘みたっぷりの甘口カレー!

来年の一笑フリマ楽しみにしててくださいね!

それでは今日も笑顔を創り出していきますよぉ!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう!

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

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