男子ごはん!

時間もないし手間もかけたくない!

そんな時多いですよねぇ(汗)

耐熱皿に…

野菜と鶏肉、

並べて…

シーフードミックスもオン!

まぁここまでかかった時間は5分?

アンパンマンカレーのルーと…

パン粉混ぜて…

かけてオーブンレンジで180度で40分!

完成っ!

なんか豪勢!に見える(笑)

肉汁すんごい!

お皿に盛り付けて…

お祭りで買ったカレーと…

カレーライスパン(笑)

おチビたち大喜び(笑)

youtubeチャンネル出来ました!
熱中症について…
動画はこちらから!

カレーパワー充電で…

今日も笑顔を創り出していきますよぉ!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう!

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

浜松市の子連れママに大人気!
浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム

一笑整骨院
https://issyou.info

産後の骨盤矯正・一笑整体
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電話:053-423-7568

メール:お問合せフォームはこちら

浜松市東区薬師町340-3
月曜~土曜 午前9:00~12:00
午後4:00~8:00
※水曜午前&土曜午後は休診となります。


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猫背・肩こり・下っ腹ぽっこり撃退ストレッチなどを紹介
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