一笑農園でとれたゴーヤちゃんと…
ピーマンちゃん…
それぞれ立派になってくれて…
おぅ！
みずみずしい！
す～ぐパサパサになる鳥むねひき肉に…
先日からハマってるアヒージョ油と塩まぶし下味…
この時点でうんまそー！
すかさずツナの水煮を汁ごとフライパンに投入！
そこにひき肉ゴーヤピーマンを投入！
おチビも食べやすいように…
ゴーヤは先に入れ…
ちょっと
クタクタに炒め煮風…
おチビに手伝ってもらって…
水切りした豆腐も入れて…
味付けはだし醤油にオイスターソースで完成！
おチビたちもゴーヤをバクバク食べてましたよ～！
お試しあれ！
今日もゴーヤパワーでがんばりましょう！
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
夏の疲れが出るこの時期…
交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
今日も安全運転でいきましょう！
むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp
骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！
一笑整骨院
東区薬師町３４０－３
０５３－４２３－７５６８
月曜～土曜
午前９：００～１２：００
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※水曜午前&土曜午後は休診となります
