一笑農園でとれたゴーヤちゃんと…

ピーマンちゃん…

それぞれ立派になってくれて…

おぅ!

みずみずしい!

す~ぐパサパサになる鳥むねひき肉に…

先日からハマってるアヒージョ油と塩まぶし下味…

この時点でうんまそー!

すかさずツナの水煮を汁ごとフライパンに投入!

そこにひき肉ゴーヤピーマンを投入!

おチビも食べやすいように…

ゴーヤは先に入れ…

ちょっと

クタクタに炒め煮風…

おチビに手伝ってもらって…

水切りした豆腐も入れて…

味付けはだし醤油にオイスターソースで完成!

おチビたちもゴーヤをバクバク食べてましたよ~!

お試しあれ!

今日もゴーヤパワーでがんばりましょう!

それでは今日も

すべてのみなさんに

感謝っ

夏の疲れが出るこの時期…

交通事故が多く…

むちうち患者さんが増えています。

皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!

今日も安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト

www.issyou.websapo.jp

骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

一笑整骨院

東区薬師町340-3

053-423-7568

月曜~土曜

午前9:00~12:00

午後4:00~8:00

※水曜午前&土曜午後は休診となります