もう男子ごはんといえば…

カレー!

ということでまずはクミンシード炒め!

ダシに有頭エビ!

このエビ油に野菜を…

大量投入!

ココナッツミルクにトマト缶投入!

フタしてグツグツ…

そう水を使わないんですね…

鶏のムネ肉に片栗粉&アンパンマンカレールーで…

しっかり炒めて…

そして野菜から水が出てきたら追い野菜(笑)

今回はキャベツ!

結構水出ます…

今回はコリアンダー、カルダモン、ジンジャー

最後にアンパンマンカレーのルー入れて完成!

ということでこの工程ほとんど

1年生の娘と年少のおチビがやってくれました…

お料理上手になってくれたらうれしいなぁ

普段子供とふれあえないので…

このお料理タイムは大切な時間なのでありますね

さぁて!充電完了したとこで…

今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう!

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

浜松市の子連れママに大人気!
浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム

一笑整骨院
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電話:053-423-7568

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浜松市東区薬師町340-3
月曜~土曜 午前9:00~12:00
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猫背・肩こり・下っ腹ぽっこり撃退ストレッチなどを紹介
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