男子ごはん！野菜たっぷりチキンキーマカレー！

男子ごはん！

チキンキーマカレー作りましたぁ！

野菜たっぷり！

スーパーでデカいブロッコリー発見して…

大コーフン！

まぁこのブロッコリー見て…

カレーを思い浮かべる人は…

マイノリティーなんでしょうね（笑）

世のカレー度アップのためにこれからも頑張りますよぉ～！って

なんのこっちゃ（笑）

ということで…

皮むかなくていい新ジャガのみ使うという…

無精なとこが男子っぽいのですね（笑）

ということで男子ごはんでは実は出場の機会があまりないジャガ（笑）

手羽元とゆっくり炒めます…

そして！

フライパンではルー作り！

玉ねぎ炒めます

手羽元に焼き目ついたら…

キャベツの大量投入！

その次はブロッコリー大量投入！

はみ出しすぎ（笑）

ワタクシの料理はついついこうなってしまうのです（笑）

そうこうしているうちに…

玉ねぎフライパンには…

スパイスやらアンパンマンカレーなどが…

投入されるのでありますね

これをよぉく～炒めてぇ～

鍋に投入！

合体っ！

一笑カレーは煮込みません！

なので完成っ！

でもって…

翌朝…

残りカレー…

ここで登場！

まぁ餃子の皮でもシュウマイの皮でもいいのですが…

今回は2枚でカレー挟みましたぁ

で…

トースターでチン！

どう考えてもウマイはずですが…

外はカリッかり！

で中はカレーなワケですよ！

ウマイでしょ！

なのにウマイって言えないのは…

おチビたちに全部食われたからです（泣）

次回こそ！

餃子の皮のカレー挟みトースターでチン！

オススメですよぉ！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
安全運転でいきましょう！

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！

一笑整骨院
東区薬師町３４０－３
０５３－４２３－７５６８
月曜～土曜
午前９：００～１２：００
午後４：００～８：００
※水曜午前&土曜午後は休診となります