男子ごはん!豆乳クリームシチュー!
ルー使わずにクリームシチュー!
しかもめちゃカンタン!
ルー使わないと!と思ってたのがバカみたい(汗)
下ゆでしたジャガイモに人参~

小麦粉加えながら炒めます~

軽く塩コショウして小麦粉で
なんとなくシチューっぽい香りしてくるから不思議~

雪下キャベツも投入~

これ甘かったぁ~
ていうか料理してると…
ついつい毎回量が多すぎに(汗)
一人前なんて作るのムリ(笑)
味付けは野菜ブイヨンにマヨにオイスターソース!

かくし味に甘酒~

これで自然な甘さとコクが出ます~
で完成!

マカロニ盛りつけて…

ブルスケッタもつけて完成!

自然な甘さがたまりましぇ~ん!
今週末は何作ろうかなぁ~と
今日もワクワクしながら…
全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
今年に入り交通事故の患者さまが多く…
昨日は自転車事故の患者さまが…
むちうち患者さんが増えています。
花粉の時期だけに集中力も落ちがちですが…
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!
むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp
骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!
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