男子ごはん！自宅でげんこつハンバーグぅ！

みんな大好きさわやか～

やっぱハンバーグまいう～

クレヨンしんちゃんもやりましたぁ（笑）

最近ハマってる…

磐田のA-COOP～

さわやかハンバーグ？に似てるハンバーグ？

売ってるよ～とのことで…

早速購入～

解凍にまずけっこう手こずり…（泣）

半解凍状態でフライパンへ…

このままだと生焼け必死（汗）

蒸し焼きに～

付け合せ～

アボカドおさしみのタルタル～

チキンステーキも！

出来上がり～

げんこつハンバーグも完成！

出来栄えは…

失敗（泣）

おチビたちは…

ハンバーグの味で美味しい！って言ってましたが…

焼き具合は大失敗（泣）

またリベンジしなくては！

でも美味しいので！

A-COOPの満腹ハンバーグおススメですよ～

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える！

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう！

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！