男子ごはん!父ちゃんキーマカレー
おチビたちから…
カレー食べたい~と
うれすぃー!
こんな絵本即買いするくらい…

夜な夜なカレー屋さんの換気扇の下で…
深呼吸するくらい…
カレー好きなワタクシ(汗)

まずは玉ねぎ&クミンシードを…
じっくり炒め…
弱火で20分くらい…
そこにひき肉なんかを入れて…

トロミをつけるために…
オクラも投入~

カルダモン、ターメリック入れて…

炒めていくと…
カレールー入れなくても…
結構カレー!

水入れて…

アンパンマンカレー!

入れてルーは完成~!
お皿にもって…
完成~!

父ちゃんカレーうんま!
カレールーなくても…っていうか
カレールー少なくしてもカレーって作れるんですよ~
今日もカレーパワーでいきますよぉ!
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
疲れの出るこの時期交通事故が多く…
当院でもむちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!
むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp
骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!
東区薬師町340-3
053-423-7568
月曜~土曜
午前9:00~12:00
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※水曜午前&土曜午後は休診となります。