焼きイモはジャガでもいいではありませんかぁ!(笑)

皮のまんま洗って芽をとって… 

チン! 

オリーブオイルひいたフライパンで… 

ひたすら中火で焼くべし! 

焼くべし! 

焼くべし! 

古いなぁ(笑) 

わかってくれた方あざっす(笑) 1枚目の写真ぐらいに焼き目つけて…

トマトと玉ねぎ投入して炒めて…

こんな感じになってから… 

たまごふわっとさせたいので…

豆乳入り卵液をフライパンに投入!

豆乳ざっくり混ぜて完成!

野菜の甘さとジャガの香ばしさがイイ感じ!な卵焼き完成! 

今日も卵パワーでがんばりまっす! 

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト
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骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

一笑整骨院
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