男子ごはん！焼ききつねそばぁ！

きつねそばを焼いちゃいましたぁ！（笑）

まずはサバ缶を炒めて…

そしておあげも投入～

ここで炒め人交代！

そして茹でたそば&レタス投入～！

炒めていきます

おいしそー！

かつぶしかけて～！

完成っ！

これも美味しかったぁ～！

ぜひお試しくださいな

そばももっといろいろ楽しんじゃいますよ～！

それでは今日も笑顔を創り出していきますよぉ～！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
安全運転でいきましょう！

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身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！

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