男子ごはん！温！冷やし中華ぁ～！

ん～

時間がない（汗）

でもなんか作らなきゃ（汗）

焼うどん？焼きそば？チャーハン？

おーっと暑いから！

冷やし中華いきますかぁ！

でも普通じゃつまらない…

よぉ～し！

ということで…

やまちゃんパプリカ、シーフードミックス、みそ味サバ缶、トマト

薄焼き卵、ハム、キュウリじゃなくいきまっす！

まずはパプリカ！

ヘタが六角形以上のものが実力アリらしいです！

やまちゃんのは…

さすが！

ということで炒めまぁす！

味付けはサバ缶！みそ味ぃ～

でもって…

スープは炒めた具の汁に…

だし醤油、オイスターソース、ニンニク、お酢(バルサミコ酢)、みりん、氷！

具の味付けはサバ缶とマヨのみ！

麺も氷でしめて…

完成！

もっと麺とツユを冷やせばよかったなぁ～（汗）

あったかい具と冷たぁい麺とツユの
コントラストをもっとつけたほが美味しかったなぁ（汗）

まおチビは…

めっちゃ食べてくれたからおっけ！（笑）

今日も即興料理ギリギリうまくいきましたぁ～

お料理楽し！（笑）

今日も浜松に新しい笑顔を作っていきますよ～！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この時期は疲れがでやすく…
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