キャベツ半玉分の…

千切りキャベツぅ~

ゆで卵に…

魚の缶詰…

具に塩味ついてるので…

胡麻ドレを豆乳でマイルドにして…

トーストに切れ目入れて…

ゆで卵に缶詰入れて…

普通の沼サンドは…

トースト2枚ではさみますが…

今回は真ん中に切れ目入れましたぁ!

こっちのがキャベツ度下がるけど…

食べやすいかも!

ということで…

トーストがやぶれない程度に…

キャベツモサモサ入れて…

もうギュ~って…

モリモリ詰め込んで…

今回は魚の缶詰が結構しょっぱかったのと…

キャベツもしっかり塩してたので…

ドレッシングは豆乳で割ってみましたぁ!

それをかけて完成!

いやぁ沼サンドはウマい!

これだとなぜか…

おチビたちも野菜モリモリ食べます!

いやぁ沼サンドは天才的発明ですね!

今日はキャベツパワーモリモリでいきますよぉ~

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この時期交通事故が多く…
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皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

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