男子ごはん!梅トマトの冷製パスタ!
暑い週末…
おチビたちが機嫌が悪くケンカが止まらない(笑)
そこに腹ヘリも加わると…
阿鼻叫喚の地獄絵図(笑)
子育てママさんたちならわかってくれるかな?(笑)

さっとトマトを湯にくぐらせて
湯むき…

キッチンバサミでジョキジョキ切らせます
ひたすらソースになるまで…

その間にパスタ茹でて…

おチビの方には梅干しと…
白だし入れて…

再びジョキジョキ…

&混ぜ混ぜ…

アイスノンに乗っけて冷やし…
茹であがったパスタも水でしっかりしめて…

盛り付けぇ~
卵黄のっけして…

とろ~り

即完食なのでありました!

総制作時間10分くらい!
これはカンタンでいい!(笑)
ヘルシーだし
子育てママさんたちもぜひやってみてくださいね!
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!
交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。
皆さん安全運転でいきましょう!
産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!
浜松市の子連れママに大人気!
浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム
一笑整骨院
https://issyou.info
産後の骨盤矯正・一笑整体
https://1-smile.info/
メール:お問合せフォームはこちら
浜松市東区薬師町340-3
月曜~土曜 午前9:00~12:00
午後4:00~8:00
※水曜午前&土曜午後は休診となります。
youtubeチャンネル出来ました!
猫背・肩こり・下っ腹ぽっこり撃退ストレッチなどを紹介その他の動画はこちらから!