男子ごはん！梅トマトの冷製パスタ！

暑い週末…

おチビたちが機嫌が悪くケンカが止まらない（笑）

そこに腹ヘリも加わると…

阿鼻叫喚の地獄絵図（笑）

子育てママさんたちならわかってくれるかな？（笑）

さっとトマトを湯にくぐらせて

湯むき…

キッチンバサミでジョキジョキ切らせます

ひたすらソースになるまで…

その間にパスタ茹でて…

おチビの方には梅干しと…

白だし入れて…

再びジョキジョキ…

&混ぜ混ぜ…

アイスノンに乗っけて冷やし…

茹であがったパスタも水でしっかりしめて…

盛り付けぇ～

卵黄のっけして…

とろ～り

即完食なのでありました！

総制作時間１０分くらい！

これはカンタンでいい！（笑）

ヘルシーだし

子育てママさんたちもぜひやってみてくださいね！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える！

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう！

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！