男子ごはん！時間がないときのぉ～コロッケ丼！

急におチビのお友達が…

遊びに来て…

晩ごはん食べていくことに…

さっそく冷やご飯をチン！

男子ごはんの跡取りが出来たかな？（笑）

この近所の男の子…

オジちゃんと料理するの超オモシロ～イ！と

玉ねぎ切ってもらって…

オイスターソース、だし醤油、水を入れて…

グツグツ…

マックスバリュの16円コロッケ～

コロッケをフライパンに入れるだけで…

おチビたち大コーフン（笑）

こんなに喜んでくれて嬉し～

コロッケを敷きつめて…

とき卵を入れて…

くつくつしたら完成～！

そして…

ご飯の上にオンして…

青海苔&かつおぶし&ごま油～！で完成！

調理時間10分でコロッケ丼の出来上がりぃ～

楽しくお料理出来てエネルギー充電完了！

今日も笑顔を創り出していきますよぉ～！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この寒くなってくる時期は
しびれや痛みの出やすい時期ですね
むちうち患者さんの痛みやしびれ、頭痛なども出やすい時期ですね
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
今日も早めのライトオン！
安全運転でいきましょう！

むちうち専門サイト
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産後ダイエットや産後ケアを希望される
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