おー！時間がない（汗）
と思いつつマムへ…
半額まいう～！（笑）
鶏のムネ肉のつみれ～
そして時短で野菜は野菜炒めで代用（笑）
カットきのこも入れてざっぱざっぱと炒めていきます～
そして…
ゆで卵茹でた汁があったので…
混ぜていきます～！
そしてカレーのルー入れて…
混ぜ混ぜ～！
で…
ルー完成！
そして…
男子ごはん定番の…
サバ缶つぶして…
トウチジャン！
でつけ汁も完成！
麺も茹であがって～
20分程度で…
2種類つけ汁のつけ麺完成！
今回はカレーが大好評！
あっちゅう間にカレー完食ぅ～
これはうんまかったぁ！
また作ろ～っと！
充電完了で今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ～！
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
安全運転でいきましょう！
むちうち専門サイト
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骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！
東区薬師町３４０－３
０５３－４２３－７５６８
月曜～土曜
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