男子ごはん!手抜きカレーつけめん!
おー!時間がない(汗)
と思いつつマムへ…

半額まいう~!(笑)
鶏のムネ肉のつみれ~
そして時短で野菜は野菜炒めで代用(笑)

カットきのこも入れてざっぱざっぱと炒めていきます~

そして…
ゆで卵茹でた汁があったので…

混ぜていきます~!

そしてカレーのルー入れて…

混ぜ混ぜ~!

で…
ルー完成!

そして…
男子ごはん定番の…

サバ缶つぶして…

トウチジャン!
でつけ汁も完成!
麺も茹であがって~

20分程度で…

2種類つけ汁のつけ麺完成!
今回はカレーが大好評!

あっちゅう間にカレー完食ぅ~

これはうんまかったぁ!
また作ろ~っと!
充電完了で今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
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