ここのところ腸活頑張ってて…

腸のお勉強してるワタクシ…

だんだんご飯がおじいちゃん化してます(笑)

アカモク納豆に漬物…
もち麦玄米…

どんどん正しい日本の食卓になっています(笑)

ということで…

台風の日…

白菜を買ってきて…

キムチを作るのだ!と

白菜をザクザク…

クックパッドで入っているものをあらかた見て…

家の中で代用できるものは大体こんなもんかなと…

ナンプラーやイワシのペーストなんかもないので…

アンチョビ入れて…

ごはんにかつぶし…

干しエビに韓国味噌…

息子に混ぜ混ぜしてもらい…

なんだかつけダレ完成!

白菜と合わせて…

常温で1日…

見た目も匂いもキムチっぽい

冷蔵庫でもう2日…

キムチ完成!

お味は…

ううむ…

イマイチ…

辛味も塩味も足りなくて…

モヤ~っとしたお味…

なんかキムチの前段階みたいな味(汗)

次こそ!(笑)

なんかキムチを調べてみまぁす!

キムチパワーで今日も笑顔でいきますよぉ~

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう!

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

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浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム

一笑整骨院
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