男子ごはん!手作りキムチ!
ここのところ腸活頑張ってて…

腸のお勉強してるワタクシ…

だんだんご飯がおじいちゃん化してます(笑)

アカモク納豆に漬物…
もち麦玄米…
どんどん正しい日本の食卓になっています(笑)
ということで…

台風の日…

白菜を買ってきて…
キムチを作るのだ!と

白菜をザクザク…
クックパッドで入っているものをあらかた見て…
家の中で代用できるものは大体こんなもんかなと…

ナンプラーやイワシのペーストなんかもないので…

アンチョビ入れて…

ごはんにかつぶし…

干しエビに韓国味噌…

息子に混ぜ混ぜしてもらい…

なんだかつけダレ完成!

白菜と合わせて…
常温で1日…

見た目も匂いもキムチっぽい
冷蔵庫でもう2日…

キムチ完成!
お味は…
ううむ…
イマイチ…
辛味も塩味も足りなくて…
モヤ~っとしたお味…
なんかキムチの前段階みたいな味(汗)
次こそ!(笑)
なんかキムチを調べてみまぁす!
キムチパワーで今日も笑顔でいきますよぉ~
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!
交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
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などをうったえるむちうち患者さんが増えています。
皆さん安全運転でいきましょう!
産後ダイエットや産後ケアを希望される
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