男子ごはん!巻かないオムライス!

院長はお料理が趣味なのです~

院長の手作り料理!
手抜きカンタン料理を親子で調理~
今回は巻かないオムライス!

玉ねぎ刻んで…

鶏むね肉は下味つけて…

玉ねぎ炒めていきます~

パパ~

カレーん時みたいに茶色でドロドロまでやるの?と

さすが(笑)

カレーの時はここまでやります…

フリマのふるまいカレーの時は3時間(笑)

また秋にフリマやるので遊びに来てくださいね

とまぁオムライスの玉ねぎはちょこちょこっとでOK!

小さく刻んだえのき、鶏むね肉を入れて

ご飯も入れてよぉく混ぜていきます

次はお皿でアボカドと豆腐を切っていきます

塩コショウとだし醤油で味付けて…

ケチャップライスは塩コショウ&ケチャップ&マヨで味付けて…

お皿に盛りつけます

卵といて…

半熟スクランブルエッグ作って…

チキンライスにスプーンでひたすらかけていきます(笑)

チェダーチーズとモッツァレラかけて…

サラダ用にエビ炒めて…

エビがプリプリしてきたら…

アボカドにのっけして完成!

オムライスはチーズのっけして溶けてきたら…

ケチャップかけて粉チーズふって完成!

ブログ用写真撮ってるから!

って言ってるのに待ちきれない方々(笑)

結構多めに作ったのにグングンなくなっっていき…

結局私一口しか食べれない(泣)

でもおチビたちみんな笑顔なのでまぁおっけ!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!

交通事故での首や肩の重さや痛み…
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皆さん安全運転でいきましょう!

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