お祝い料理の定番!

ミートローフ!

ハンバーグ作るよりカンタンです!

しかもおいしい&歓声が上がる料理!な

ミートローフ!

ひき肉料理は何故か男子もテンション上がります(笑)

まずはいんげん、玉ねぎ、ニンジン…まぁなんか残り物の野菜をみじん切り!

野菜たっぷりにしたいので…

いろいろ入れて…

具の半分は野菜!

なのでわりとヘルシー!

そして…

つなぎのパン粉牛乳卵…

そしてポイントの…

牛、豚、鶏を1:1:1の割合で入れて…

こねる!こねる!

おチビとペッタンペッタン!成型して…

肉汁にマヨケチャップ赤ワイン混ぜてかっけると~

完全にウマいビジュアルですね(笑)

これは節分の時のなのでツノ載ってます(笑)

しかも以外と野菜たっぷりヘルシー!

みなさんガツガツいってくれましたぁ!

栄養補充バッチリ!

今日もガンガンいきましょう!

それでは今日も

すべてのみなさんに

感謝っ

季節の変わり目は集中力を欠き…

交通事故が多くなります。

むちうち患者さんが増えています。

皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!

安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト

http://www.issyou.websapo.jp

骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

一笑整骨院

東区薬師町340-3

053-423-7568

月曜~土曜

午前9:00~12:00

午後4:00~8:00

※水曜午前&土曜午後は休診となります