男子ごはん！フレンチトースト&お弁当！

おチビたちが野外活動の会に行くことになり…

パパお弁当作ってぇ～！とリクエストいただき…

じゃ買い出しだぁ！と日曜朝6時にスーパーへ…（笑）

弁当のメインは前日のかつさとの残りのカツ丼弁当（笑）

までもそれだけだとね（笑）

よぉし！みんなでたこちゃんウインナーだぁ！

とおチビたちとやってみると…

おチビたちにはけっこう難しく…

盛り上がりました（笑）

そうそう…

弁当作る前に…

フライパンをフォークでウリャ～っと

グサグサ作戦！

卵液(豆乳200ccと卵3個)に浸けといて…

アスパラとベーコン炒めます…

そしてそれを爪楊枝で刺して…

たこちゃんウインナーも出来てきて…

ゴマで目玉つけて（笑）

トマトとポテサラで完成！

手抜きだけどおチビたちと

キャーキャー言いながら作れて楽しかったぁ

そしてフレンチトーストをフライパンへ…

両面しっかり焼き目つけて…

お皿にもって…

豆乳グルト(ヨーグルトでもOK)…

はちみつ回しかけ&キウイで完成！

ウマウマ朝食&お弁当を30分で作りましたぁ！

おいしい朝食食べたら…

全力で笑顔を創り出していきますよぉ～！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

季節の変わり目のこの時期…
体調を崩している方が多いですね
そんな時期は交通事故が多く…
昨日も背中から腰にかけて重い痛みを訴える患者さま…
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
早めのライトオンで！
今日も安全運転でいきましょう！

むちうち専門サイト
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