おチビたちが野外活動の会に行くことになり…
パパお弁当作ってぇ～！とリクエストいただき…
じゃ買い出しだぁ！と日曜朝6時にスーパーへ…（笑）
弁当のメインは前日のかつさとの残りのカツ丼弁当（笑）
までもそれだけだとね（笑）
よぉし！みんなでたこちゃんウインナーだぁ！
とおチビたちとやってみると…
おチビたちにはけっこう難しく…
盛り上がりました（笑）
そうそう…
弁当作る前に…
フライパンをフォークでウリャ～っと
グサグサ作戦！
卵液(豆乳200ccと卵3個)に浸けといて…
アスパラとベーコン炒めます…
そしてそれを爪楊枝で刺して…
たこちゃんウインナーも出来てきて…
ゴマで目玉つけて（笑）
トマトとポテサラで完成！
手抜きだけどおチビたちと
キャーキャー言いながら作れて楽しかったぁ
そしてフレンチトーストをフライパンへ…
両面しっかり焼き目つけて…
お皿にもって…
豆乳グルト(ヨーグルトでもOK)…
はちみつ回しかけ&キウイで完成！
ウマウマ朝食&お弁当を30分で作りましたぁ！
おいしい朝食食べたら…
全力で笑顔を創り出していきますよぉ～！
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
季節の変わり目のこの時期…
体調を崩している方が多いですね
そんな時期は交通事故が多く…
昨日も背中から腰にかけて重い痛みを訴える患者さま…
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
早めのライトオンで！
今日も安全運転でいきましょう！
むちうち専門サイト
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産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！
東区薬師町３４０－３
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