おチビからのリクエスト！ビーフシチュー！
しかしながらゴロゴロのお肉を煮込む時間はなく（汗）
小間切れで作ることに…
下味つけた牛肉～
炒めていきます～
おチビがキュウリ切ってくれましたぁ
3歳児包丁デビュー！
先生は1年生（笑）
玉ねぎにきゅうりにトマトぉ～
小麦粉&塩コショーかけながら…
味付けはマヨにケチャップ…
中濃ソースにオイスターソース、ニンニクに甘味噌…
フタしてグツグツ…
で…
完成！
別にルー使わなくても…
めちゃんこまいう～！
セブンのコーヒーフレッシュをかけて完成！
コーヒーフレッシュがポイントです！
バカウマでしたよぉ～！
まいう～充電完了で…
今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ～！
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
この浜松祭りの時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
安全運転でいきましょう！
むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp
骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！
東区薬師町３４０－３
０５３－４２３－７５６８
月曜～土曜
午前９：００～１２：００
午後４：００～８：００
※水曜午前&土曜午後は休診となります。
