前日に作った焼きバナナ…

の残りが二本…

おチビにカレーをリクエストされて…

いつものように…

クミンシードと玉ねぎを…

ズコズコと炒めていくのであります…

そこに鶏むね肉を投入し…

再びズコズコと炒めていくのでありますね…

いい感じになってきたら…

野菜をじゃんじゃん入れていきます

スパイスで作るとどうしてもトロミがないので…

オクラ入れます

そしてよく炒まったら…

カルダモンや…

コリアンダー、ターメリック、パプリカ、しょうがなんかを入れて…

ケチャップに…

オイスターソース、トウチジャンなんかも入れて…

残り物の焼きバナナを投入(笑)

なんと娘がバナナを入れるなら…

ブルーベリージャムも入れたいと(笑)

もうヤケクソ(笑)

アンパンマンカレーのルーで味キメて…

コストコで買ってきたパンにのっけして完成!

娘はこの日運動会でもらってきた…

金ちゃんヌードルカレー味とともに食べていました…

恐るべしカレーの遺伝子(笑)

ちなみにこのバナナカレー…

激ウマでございました…

ぜひみなさんもお試しくださいね(笑)

出来れば焼きバナナで!

それでは今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この時期体調を壊している方が増え…
首や腰の痛みをかかえてる
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。
一笑ジムへの質問もグングンきてます!

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

東区薬師町340-3

053-423-7568
月曜~土曜
午前9:00~12:00
午後4:00~8:00
※水曜午前&土曜午後は休診となります。