男子ごはん！ニンニクの芽の焼きそば&しょうが焼き！ 産後 骨盤矯正 交通事故 むちうち

28日(土)13:30～14:30に…
看護師さん、介護士さんなど向けに…
移乗時に体を守る！セミナーやります！

知り合いで仕事で身体を痛めている方がいたら…
教えてあげてくださいね！

問合せ先:一笑整骨院 053-423-7568
ということで男子ごはん！

仕事終わって週末土曜の夜ごはん…

時間がない！（汗）

いつもすぎる！（笑）

杏林堂で焼きそば、しょうが焼き、さつま揚げ、サンチュ、キャベツの千切りなど購入！

焼きそばはおチビに袋を開け…

フライパンに投入させ…

先日A- coopで購入した珍しい国産のニンニクの芽と

ベビーホタテ投入！

さつま揚げも…

焼きそばは…

付属の袋一袋だけ使って…

だし醤油にオイスターソース、味噌で味付け

具もオイスターソースだけで味付け～

買ってきたしょうが焼きを焼いて

手抜き定食完成！（笑）

サンチュがいい仕事してくれましたぁ

パパ！この葉っぱとお肉うんま！と（笑）

サンチュでしょうが焼きくるんでバクバク食べてましたぁ

野菜たくさん食べてくれるとうれしいですねぇ

ということで10分調理でシアワセ～

お料理楽しい！ので

お料理教室もやってみちゃうかもです！

ぜひ参加してくださいね！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ