男子ごはん!ニラミートソースぅ~!
お腹すいたぁ~!と休日の朝…
もうちょいと寝かせておくれぇ~と
寝ていると…
ハラへってケンカが始まり(汗)
ワカッタワカッタ!と
とりあえずお湯を沸かして…
玉ねぎがないことが発覚(汗)
まずは鶏ひきをオリーブオイルで炒め…

冷蔵庫にあったニラとマッシュルーム…

塩コショウに砂糖で…
炒まってきましたぁ

もうこのへんはスピード重視!
トマト缶入れ…

味みると…
ちょっと酸っぱい…
じゃあと…
みりん!

ちょっとコクと風味が欲しかったので…
ココナッツオイル~

みりんと合います。
茹で上がったパスタに軽く和えて…
下味つける感じ…

盛り付けて完成!
父ちゃんミートソースぅ~

さぁて!
お料理楽しむためにも!
今日も笑顔でがんばりますよぉ~
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
台風シーズンですね…
雨の日は交通事故が多く…
一笑でもむちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!
むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp
骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!
東区薬師町340-3
053-423-7568
月曜~土曜
午前9:00~12:00
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※水曜午前&土曜午後は休診となります。