休日の朝…

おチビたちが…

ハラヘッタハラヘッタハラヘッタ…と

次女に手伝ってもらい…

静岡産のズッキーニ~

4本で50円(笑)

ズッキーニ好きとしてはうれしい地元産!

応援せねば!

軽く炒めて…

ホントはしっかり焼き付けたいのですが…

時間の都合でさらっと(泣)

トマト2個を入れ…

塩コショウふってフタ!

弱火から中火で10分!

トマトとズッキーニから野菜のエキスが出ています…

そこにごはんをどーん!

野菜の汁を吸わせます…

最後の仕上げはアンパンマンカレー!(笑)

あくまでも野菜が主役なので…

カレーが出過ぎない程度に入れます…

大人はそのまま…

おチビたちのにはとろけるチーズ~

調理時間15分程度でしたが…

激ウマぁ~!

それこそバーベキューのシメなんかに最高ですね!

さぁて!パワー充電完了で笑顔を創り出していきますよぉ~!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

ここのとこ身体の変調を訴える方が多く…
むちうち患者さんが増えています。
また頭痛なども多くなっているように感じます。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

東区薬師町340-3

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月曜~土曜
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