チャプチェと言っておきながら…

プルコギ!(笑)

でもわたくしは春雨が好きなので…

茹で→水でしめて…

玉ねぎ、キュウリの短冊切り入れて…

プルコギの肉をオン!

あれば焼肉のタレなんかいいかも…

うちは無いので…

ダシ醤油にオイスターソース、ニンニク、みりん、ごま油を投入!

手で揉み込みます…

おいしくなぁれ!

1時間ほど寝かして…

フライパンにジャー!

玉ねぎに火が通ったら出来上がりぃ~

ここからの追いごま油大事!(笑)

青のり、ゴマをトッピングして完成!

近所の子も…

おじちゃんこれウマい!と(笑)

エネルギー満タンで今日も思いっきり笑顔でいきますよぉ~!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

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