なんか普通にカレー作っても…

なんかつまんないなぁ…と

なんか変わり種のカレー作りたいなぁ~

あ!

サバカレーだ!と

カレーの神様からの啓示を受け…(笑)

娘に野菜をとにかく炒めてもらい(笑)

キャベツなんかもどっさり!

子供にこれも炒めてもらい…

省エネ(笑)

そして野菜があらかた炒まったら…

鯖缶2缶投入!

フタ閉めてルー入れる前に1回15分ほど煮込みます。

野菜から出た水分で水分は全て

水は使いません

でもってルー入れて完成!

昼の残りの卵焼きやら豆乳マヨをかけて完成!

ちょっと白いソースかけるだけでも違いますよねぇ

おいしそー!になりますね

お味はもちろん…

超ウマウマでしたよぉ~

サバカレー試してみてくださいね!

肉よりカンタンで女性は好きそうな味ですよぉ~

今日も笑顔でいきますよぉ~!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト
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骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

一笑整骨院
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