男子ごはん!サバの唐揚げぇ~
サバ大好きなワタクシ~

塩焼きマヨ豆乳オススメです!
今回は…

唐揚げ粉~
一笑サバをビニール袋に入れてぇ~

よぉくまぶして~

フライパンへ…

じっくり焼いていき…

きのこなんかも入れちゃって…

味見して…
うんま!(笑)
春菊サラダと盛り合わせ…

サバの唐揚げと春菊サラダの出来上がりぃ~!
美味しいごはんで充電完了!
今日も笑顔を創り出していきますよぉ~!
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!
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骨盤矯正に関する質問も増えています。
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