週末の男子ごはん!

息子が手伝ってくれて…

これぞホントの男子ごはん!

スモーク鍋には…

スモーク塩!

これがなかなかのスグレモノ!

冷奴にサルサにスモーク塩!

夏の楽しみの味なんでありますね!

サバ焼いて…

息子が炒めた山ちゃん野菜に…

塩コショー、オイスターソース、白だし、トマト缶で味付けて…

サバを投入!

ざっくり混ぜて完成!

冷凍えだまめと冷凍ムール貝を…

オリーブオイル、ニンニク、塩コショーで炒めて完成!

しっかり焼き目つけるのがポイント!

20分でお料理完成!

もちろんまいう~!

お料理って楽しいっ!

充電完了で今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう!

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

浜松市の子連れママに大人気!
浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム

一笑整骨院
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産後の骨盤矯正・一笑整体
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電話:053-423-7568

メール:お問合せフォームはこちら

浜松市東区薬師町340-3
月曜~土曜 午前9:00~12:00
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※水曜午前&土曜午後は休診となります。


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猫背・肩こり・下っ腹ぽっこり撃退ストレッチなどを紹介
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