男子ごはん!カンタンニラ魚介ビーフンっ!
休日の夕ごはんも…
おチビがいると…
結構忙しい…(泣)
ということで短時間でイケるのがビーフン!
まずはエビ油ぁ!

続いてニラをザクザク…

ー
ジャコとザッと炒めます…

同時にビーフンを…
お湯で戻します…
まぁ数分茹でます…

ビーフンはやっぱり外国産のがまいう~なこと多しです…

でもってニラにベビーホタテ投入!

でもってサバ缶投入~

水分飛ばしてきますっ
が~って(笑)
でもって
合体ぃ~!

うんまそー!でしょ(笑)
でもね…
フライパンにトマト投入~

卵も投入~!

このビジュアルたまりません(笑)

トッピングして完成~!

もう…
そりゃウマいですよねぇ(笑)
ということで…
今日も笑っちゃいましょうねぃ!
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
大型連休の時期は交通事故が多くなります…
ポケモンも関係するのかな?
一笑でもむちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!
むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp
骨盤矯正に関する質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!
東区薬師町340-3
053-423-7568
月曜~土曜
午前9:00~12:00
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※水曜午前&土曜午後は休診となります。