男子ごはん！オーブンで焼くだけ！カレー焼き～

投稿日 : 2018年7月25日最終更新日時 : 2019年4月18日作成者 : 一笑カテゴリー : 男子ごはん

週末の夜ごはん！

時間はあるけど手がない…

そんな時はオーブン料理！

ミートローフはハンバーグよりはるかにカンタン！

田中家定番の鳥の丸焼きも…

実は手抜き料理ぃ（笑）

ということで…

鶏肉とお魚を…

キュウリを周りに配置して…

塩コショウ！

パン粉と粉状カレーのルーを混ぜて…

おチビがいるので…

アンパンマンカレー！

パン粉とアンパンマンカレーと粉チーズかけて…

オーブンへGO！

180度で40分！

出来上がりぃ～！

カンタンな割に男前な料理！なので…

オーブン料理…

忙しい…

子育てママさんにもオススメですよぉ～

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える！

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう！

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！