週末の夜ごはん!

時間はあるけど手がない…

そんな時はオーブン料理!

ミートローフはハンバーグよりはるかにカンタン!

田中家定番の鳥の丸焼きも…

実は手抜き料理ぃ(笑)

ということで…

鶏肉とお魚を…

キュウリを周りに配置して…

塩コショウ!

パン粉と粉状カレーのルーを混ぜて…

おチビがいるので…

アンパンマンカレー!

パン粉とアンパンマンカレーと粉チーズかけて…

オーブンへGO!

180度で40分!

出来上がりぃ~!

カンタンな割に男前な料理!なので…

オーブン料理…

忙しい…

子育てママさんにもオススメですよぉ~

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!

交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。

皆さん安全運転でいきましょう!

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

浜松市の子連れママに大人気!
浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム

一笑整骨院
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産後の骨盤矯正・一笑整体
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電話:053-423-7568

メール:お問合せフォームはこちら

浜松市東区薬師町340-3
月曜~土曜 午前9:00~12:00
午後4:00~8:00
※水曜午前&土曜午後は休診となります。


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猫背・肩こり・下っ腹ぽっこり撃退ストレッチなどを紹介
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