男子ごはん!オーブンで焼くだけ!カレー焼き~
週末の夜ごはん!
時間はあるけど手がない…
そんな時はオーブン料理!

ミートローフはハンバーグよりはるかにカンタン!

田中家定番の鳥の丸焼きも…

実は手抜き料理ぃ(笑)
ということで…

鶏肉とお魚を…

キュウリを周りに配置して…
塩コショウ!

パン粉と粉状カレーのルーを混ぜて…

おチビがいるので…
アンパンマンカレー!
パン粉とアンパンマンカレーと粉チーズかけて…

オーブンへGO!

180度で40分!

出来上がりぃ~!
カンタンな割に男前な料理!なので…
オーブン料理…
忙しい…
子育てママさんにもオススメですよぉ~
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
身体を変えると、人生にもっと笑顔が増える!
交通事故での首や肩の重さや痛み…
首から腕にかけてのしびれ 肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。
皆さん安全運転でいきましょう!
産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!
浜松市の子連れママに大人気!
浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム
一笑整骨院
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月曜~土曜 午前9:00~12:00
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