男子ごはん!やはり年の第一弾はカレーでしょう!

ということでエビとカニが安かったので…

殻つきのまま炒め…

ダシを出し作戦!

まずはエビ!

油にいいダシ出てます!

続いてカニぃ~!

続いてカニからも~!

カニはダシ兼飾り!のつもりが…

みんなすすってました(笑)

そしてその鍋に野菜をドカドカ…

キャベツにきのこ…

娘と楽しくクッキング!

これは大切な時間ですねぇ…

口利いてもらえるうちに…(笑)

今のうちに楽しまなくては… 

でその鍋にココナッツミルク入れて…

水分はこれと野菜からだけ…

まだなんか入りそうだったので…

カブも投入…

いい感じ~!

もう一個の鍋でスパイス&、タマネギを炒め…

鳥ムネ肉のひき肉入れて…

炒まってきたらカレーのルー入れて炒め…

よぉぉく炒めて…

野菜の鍋と合体!

オイスターソース、ケチャップ、ブルーチーズで味整えて…

完成!

エビカニカレー!

めちゃウマでしたぁ!

おチビのおかわり~!で疲れがふっ飛びます!

さぁて!美味しいカレー食べたし…

今日も笑顔で頑張っていきますよぉ!

それでは今日も

すべてのみなさんに

感謝っ

笑顔でいきますよぉ!

休みの交通事故が多かったため…

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皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!

安全運転でいきましょう!

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一笑整骨院

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