なんとなく…

オリーブオイルとバジルとニンニク入れたら…

イタリアンだと安易に決めているワタクシですが(汗)

そしてもちろんイタリア行ったことありませんが(汗)

今年のきゅうり料理NO1は…

カンタ先生が教えてくれた…

きゅうりのお茶漬けの素和え~!

個人的には梅茶漬けが1番好きです

あられがいいアクセント出してくれます

ポイントは冷やしておくこと!とアツくなりすぎですね(笑)

ということで…

きゅうりを切って…

フライパンへ…

けっこうしっかり炒め付けていきます

これはまだまだ…

これくらいは焼きつけてから~

ここのところハマっている…

オリーブオイルさば!

あ!

炒め油はこの缶詰の汁で炒めております

汁だけ入れて炒めていきます…

で焼きつけたら鯖缶のサバ投入!

ここまで来たら終盤戦!

トマト投入!

トマトの皮がくるりんてなってきたらおっけ

マヨ投入!

塩コショウにあればバジル散らして…

完成!

お皿に盛って…

ほら!なんかイタリアンぽくありませんか?

あれ…(汗)

とまぁ自分なりには(汗)

イタリアンサバきゅうり炒め~

なのでありました(笑)

お味?

そんなのまいう~に決まってます!(笑)

ということで…

今日は南欧っぽく(笑)

全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

夏休みの時期は飛び出し交通事故も多く…
当院でもむちうち患者さんが増えてきています。
昨日は首と腰の重たいような痛みを持った方が…
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

産後の骨盤矯正に関する質問も増えています。
子連れが当たり前の一笑さんなのですが…
子連れ大丈夫ですか?など(笑)
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

東区薬師町340-3

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月曜~土曜
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