男子ごはん！イタリアンきゅうり！

なんとなく…

オリーブオイルとバジルとニンニク入れたら…

イタリアンだと安易に決めているワタクシですが（汗）

そしてもちろんイタリア行ったことありませんが（汗）

今年のきゅうり料理NO1は…

カンタ先生が教えてくれた…

きゅうりのお茶漬けの素和え～！

個人的には梅茶漬けが1番好きです

あられがいいアクセント出してくれます

ポイントは冷やしておくこと！とアツくなりすぎですね（笑）

ということで…

きゅうりを切って…

フライパンへ…

けっこうしっかり炒め付けていきます

これはまだまだ…

これくらいは焼きつけてから～

ここのところハマっている…

オリーブオイルさば！

あ！

炒め油はこの缶詰の汁で炒めております

汁だけ入れて炒めていきます…

で焼きつけたら鯖缶のサバ投入！

ここまで来たら終盤戦！

トマト投入！

トマトの皮がくるりんてなってきたらおっけ

マヨ投入！

塩コショウにあればバジル散らして…

完成！

お皿に盛って…

ほら！なんかイタリアンぽくありませんか？

あれ…（汗）

とまぁ自分なりには（汗）

イタリアンサバきゅうり炒め～

なのでありました（笑）

お味？

そんなのまいう～に決まってます！（笑）

ということで…

今日は南欧っぽく（笑）

全力で笑顔を創り出していきますよぉ～！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

夏休みの時期は飛び出し交通事故も多く…
当院でもむちうち患者さんが増えてきています。
昨日は首と腰の重たいような痛みを持った方が…
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
安全運転でいきましょう！

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

産後の骨盤矯正に関する質問も増えています。
子連れが当たり前の一笑さんなのですが…
子連れ大丈夫ですか？など（笑）
身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！

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