男子ごはん!アボカド&コーン&豆乳シチュー~
まぁルーとか使わずでも…
それなりに作れるもんでありますね…
まずは玉ねぎ炒めます~

保育園行ってる娘が(笑)

野菜もひたすら炒めます~

焼き目しっかりつくまで…
オリーブオイルとマヨで…

もうジャガとニンジンの香りサイコー!
そして安売りになってたコーンを…

お隣の青葉さん発案の…
コーンの生おろし!

これ結構天才的発明だと思います!
アボカドも切って…

煮とろけさせます。

うんまそー!
オイスターソース、マヨ、塩で味を整えて…

おチビ達のものにはチーズのっけして完成!

めっちゃんこクリーミーでまいう~!
小麦粉もちょっと使いましたが…
オリーブオイルと豆乳でちょっと炒めただけです
ルーも生クリームも牛乳も使わずともおいしくできましたぁ!
でも完成品はホワイトシチューというよりは…
コーンの黄色と…
アボカドの緑で…
ブラジルカラー(笑)
ブラジルシチューのようでした(笑)
さぁて!
今日も楽しんじゃいますよ~!
それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ
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