まずは白身魚をアヒージョ油で炒め…

アスパラも軸の方から炒め…

焼き色がついてきたとこで…

白ワイン投入し…

しめじとアスパラの先っちょも投入し…

フタして蒸し焼き…

出来上がってきたらお皿にのっけして…

残った汁にマヨ混ぜて…

ソースを回しかけて完成!

ここまで10分…

朝食でもオッケーな簡単料理ですよぉ~

お試しあれぇ~

それでは今日も

すべてのみなさんに

感謝っ

この時期交通事故が多く…

むちうち患者さんが増えています。

皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!

安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト

www.issyou.websapo.jp

骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

一笑整骨院

東区薬師町340-3

053-423-7568

月曜~土曜

午前9:00~12:00

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※水曜午前&土曜午後は休診となります