男子ごはん！ほうとう！

先日の…

初の家族旅行！

山中湖！

ちょっと地味かもだけど（笑）

全力で楽しかったのでありますが…

中でも受付さんや患者さんから…

山梨なら小作で食べてきてぇ！と

えー！

旅行行くのにうどん？と…

テンション低めで行きましたが…

全力で旨かったです…

ということでお休みにお土産ほうとう…

出汁とって…

きのこが美味しい時期になってきたので…

きのこたっぷり！

手羽もしっかり焼き付けて…

野菜たっぷりで…

お鍋する要領でグツグツ…

20分ほど煮込んで…

ほうとう投入！

硬い！

うどん入れて20分煮込んでくださいと…

20分！（笑）

十分煮込んでからの味噌！

もうね…

うまいに決まってる！（笑）

実際…

食材的には…

野菜にきのこに鶏肉…

派手ではありませんが…

びっくりするほど旨かったぁ！

ほうとうは我が家の定番メニュー入り決定！

エネルギー注入完了で…

今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ～！

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

またまた雨ですね…
季節の変わり目で体力も落ち気味…
こんな時は交通事故も多く…
また痛みや吐気、頭痛にダルさなんかの症状も出やすく…
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
安全運転でいきましょう！

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。
一笑ジムへの質問もグングンきてます！

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね！

東区薬師町３４０－３

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