このお麩の炒め物…

大好きです!

多分男子は結構好きなんじゃないかなぁというお味…

めっちゃごはんススみます。

困ったもんです(笑)

ということで…

お麩を水で戻し…

ぶわぶわになったら絞ります…

そして厚揚げ切って…

絞ったお麩を卵とだし醤油混ぜたものに…

投入して混ぜ混ぜ…

この時点でうまそうなオーラ出まくりです!

豚バラと…

春キャベツ炒めて…

厚揚げに…

シーチキン…

キャベツに火が通りかけたら…

すかさずお麩を投入!

卵に火が通りすぎないように弱火~中火…

卵に火が通ったら出来上がり~

もうこれで…

ごはんワシワシいけちゃいますよ~

お麩がかなりボリューミーなので…

男子は大満足してくれることでしょう!

ぜひお試しくださいね!

この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

一笑整骨院
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月曜~土曜
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