男子ごはん
男子ごはん！サルサ！
2019年8月2日 男子ごはん
夏の定番！ サルサっ！ 一笑バーベキューでは… 欠かせないアイテムのサルサ！ ハンバーグにも相性バッチリ！作り方はカンタン！ 玉ねぎ&トマトを粗みじん切り パクチーみじん切り 今回はパクチーなかったのでしそで代用 …
男子ごはん カレーチャーハン
2019年7月19日 男子ごはん
院長大好き酵素玄米〜 酵素に食物繊維たっぷり！ 腸にもいい！ 腸活料理に欠かせないのですが… どうもおチビに評判悪く（泣） タンドリーチキンにも欠かせない アンパンマンカレーの素 こないだのカレー講座でも紹介しました お …
男子ごはん！タンドリーチキン！
BBQシーズン到来っ！ バーベキュー得意な院長っ 2キロハンバーグ！ 豚足焼いちゃったり… 院長バーベキューは… 院長料理全般ですがビックリされます（笑） まぁバーベキューで 100人分のカレー作る人はそういませんよね（ …
一笑まかない男子ごはん！チキンかば焼とキノコ漬物の炒め物！
2019年5月24日 男子ごはん
食いしん坊の一笑さん カンタ先生なんか… こんなにイケメンなのに… めっちゃ食います（笑） こないだの弁当は焼きそば4玉（笑） そのあと足りないとごはんおかわりしてました（笑） はじめは小食だったむらっきー先生も… いつ …
男子ごはん！鮭チャーハン&鴨ハム炒め
休日の朝… おチビがハラヘッタハラヘッタのシュプレヒコール！ よぉし！と重たい身体を引きずって… 娘たちと楽しくクッキング！ おチビたちもお料理上手になってきましたぁ！ 鴨ハムは大好物〜 高そうですがニッショクさんで安く …
男子ごはん！かさ増しエビチリ！
2019年4月26日 男子ごはん
男子ごはん！エビチリ！ アヒージョに… エビ塩らーめんに… 結構エビ使うんですが… 簡単エビチリもよく作ります まず玉ねぎ＆エビを炒めて… 炒まったらトマト缶入れて… ニンニク、しょうが、オイスターソースで味付けして… …
男子ごはん！焼きチータラ！
2019年4月24日 男子ごはん
ちょっとつまみが欲しい… でもなんか乾きものだと寂しい… そんな時は焼きチータラ！ チータラをフライパンへゴー オリーブオイルをフライパンへ 弱火から中火くらい じくじく焼いていきます… グツグツしてきていい感じ～ ひっ …
男子ごはん！レタスのナムル！
2019年4月17日 男子ごはん
男子ごはん！ レタスのナムル！ バーベキューの定番！ 2キロハンバーグに… アヒージョ！ ですが… これだけだとちょっと濃すぎ… なので箸休めにレタスのナムル！ レタスに… 韓国のり… 漬け汁は…すし酢オイスターソースだ …
男子ごはん！海鮮焼きそば！
2019年4月14日 男子ごはん
時間がないときの強い味方！ 焼きそばぁ！ まずは油を作ります 弱火でじくじく… アヒージョっぽく… 弱火でじくじく15～20分ほど… イワシをじくじくいくとオイルサーディンになります これもまいう～！ オイルサーディンの …
男子ごはん！アヒージョパスタに角煮！
2019年4月12日 男子ごはん
男子ごはん！ 週末はバーベキューなワタクシですが… 定番はアヒージョ！ うまいしカンタンなので定番！ このオイルでいろいろ作るとまいう～なのです！ ということで家でも 魚介で安いものを買ってきて… バーンとフライパンに投 …
