子連れ歓迎!浜松で一番女性に優しい一笑整体&一笑ジム(産後骨盤・姿勢矯正・体幹トレ・姿勢専門ジム)|浜松市東区
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男子ごはん

一笑まかない男子ごはん!チキンかば焼とキノコ漬物の炒め物!

食いしん坊の一笑さん カンタ先生なんか… こんなにイケメンなのに… めっちゃ食います(笑) こないだの弁当は焼きそば4玉(笑) そのあと足りないとごはんおかわりしてました(笑) はじめは小食だったむらっきー先生も… いつ …

男子ごはん!鮭チャーハン&鴨ハム炒め

休日の朝… おチビがハラヘッタハラヘッタのシュプレヒコール! よぉし!と重たい身体を引きずって… 娘たちと楽しくクッキング! おチビたちもお料理上手になってきましたぁ! 鴨ハムは大好物〜 高そうですがニッショクさんで安く …

男子ごはん!かさ増しエビチリ!

男子ごはん!エビチリ! アヒージョに… エビ塩らーめんに… 結構エビ使うんですが… 簡単エビチリもよく作ります まず玉ねぎ&エビを炒めて… 炒まったらトマト缶入れて… ニンニク、しょうが、オイスターソースで味付けして… …

男子ごはん!焼きチータラ!

ちょっとつまみが欲しい… でもなんか乾きものだと寂しい… そんな時は焼きチータラ! チータラをフライパンへゴー オリーブオイルをフライパンへ 弱火から中火くらい じくじく焼いていきます… グツグツしてきていい感じ~ ひっ …

男子ごはん!レタスのナムル!

男子ごはん! レタスのナムル! バーベキューの定番! 2キロハンバーグに… アヒージョ! ですが… これだけだとちょっと濃すぎ… なので箸休めにレタスのナムル! レタスに… 韓国のり… 漬け汁は…すし酢オイスターソースだ …

男子ごはん!海鮮焼きそば!

時間がないときの強い味方! 焼きそばぁ! まずは油を作ります 弱火でじくじく… アヒージョっぽく… 弱火でじくじく15~20分ほど… イワシをじくじくいくとオイルサーディンになります これもまいう~! オイルサーディンの …

男子ごはん!アヒージョパスタに角煮!

男子ごはん! 週末はバーベキューなワタクシですが… 定番はアヒージョ! うまいしカンタンなので定番! このオイルでいろいろ作るとまいう~なのです! ということで家でも 魚介で安いものを買ってきて… バーンとフライパンに投 …

男子ごはん!海鮮キーマカレー!

キーマカレーとは… ひき肉を使った水分の少ないカレー! きっとおチビたちが大人になった時…きっと全てはなぁぁぁんにも頭使わないでなんかの素とかチンとかで成立する世界…でも子供には創造力を持って生きていって欲しいのです と …

男子ごはん!生パクチー焼きそば!

時間がない! そんな時の強い味方! 焼きそば! ラッキーなことに生パクチー! いただきましたぁ! たしかにクセのある味ですが… 上手に使ってやると… いい味出してくれるんです! 焼きそばが手に入らず… この日はなんとイン …

男子ごはん!カルボナーラ!

男子ごはん!カルボナーラ! 院長の趣味のお料理~おチビたちに親として料理を通していろいろ伝えていきます なんかの素を使わないでも… 料理って作れるんだよ と 便利な世の中だからこそ伝えていきたいと思います カルボナーラ食 …

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