急におチビのお友達が…

遊びに来て…

晩ごはん食べていくことに…

さっそく冷やご飯をチン!

男子ごはんの跡取りが出来たかな?(笑)

この近所の男の子…

オジちゃんと料理するの超オモシロ~イ!と

玉ねぎ切ってもらって…

オイスターソース、だし醤油、水を入れて…

グツグツ…

マックスバリュの16円コロッケ~

コロッケをフライパンに入れるだけで…

おチビたち大コーフン(笑)

こんなに喜んでくれて嬉し~

コロッケを敷きつめて…

とき卵を入れて…

くつくつしたら完成~!

そして…

ご飯の上にオンして…

青海苔&かつおぶし&ごま油~!で完成!

調理時間10分でコロッケ丼の出来上がりぃ~

楽しくお料理出来てエネルギー充電完了!

今日も笑顔を創り出していきますよぉ~!

それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ

この寒くなってくる時期は
しびれや痛みの出やすい時期ですね
むちうち患者さんの痛みやしびれ、頭痛なども出やすい時期ですね
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
今日も早めのライトオン!
安全運転でいきましょう!

むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

産後ダイエットや産後ケアを希望される
子連れママさんや
スポーツのパフォーマンスアップのために
骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

東区薬師町340-3

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