子連れで通える!浜松で一番女性に優しい一笑整体&一笑ジム(産後骨盤・姿勢矯正・体幹トレ・姿勢専門ジム)|浜松市東区|

  • 100人前があっという間!院長カレー!

    2018年11月9日

    院長のカレー度は良く聞くのは…





    カレー度高いよねと(笑)











    まぁカレーは好きなのです











    が!





    実は衝撃の告白!(笑)











    以前これよくやってました(笑)





    レトルトカレー&カレーヌードル!





    よくこんなん食ってたな(笑)











    カレーのいただきものもよくしてました





    感謝!





    しかしながら…





    ここ数年レトルトカレーを食べると気分が悪くなるように(汗)





    年とともにレトルトカレー食べられなくなり(泣)












    気分が悪くなるのでもうほぼ食べてません






    で食生活も見直して…





    かなり身体も変わってきました






    腸活のおかげ!












    現在絶賛腸活中院長の!





    手作りカレーはそれでもまいう~











    院長のカレーってギットギトなイメージ!











    まぁ男子ごはんってこんなんですもんね(笑)






    カレーってルーが結構油…





    院長カレーのルーは…











    オリーブオイル、大量の玉ねぎ、しょうが、バナナ、トマト、クミンシードを





    中火でジクジク炒めていきます











    2~3時間でこうなります






    ちなみにこの間になんでもいいので(笑)野菜をドカドカ











    水分は基本野菜から…





    トマト缶にココナッツミルクも入れたりします…





    野菜グツグツ鍋はこんな感じで中火で水分出していきます





    玉ねぎジクジク炒めはここでスパイス投入!











    クミン、カルダモン、ターメリック、パプリカ、コリアンダー、ナツメグなど投入











    この時点で味は濃厚なカレー!





    しかもヘルシー!












    野菜グツグツ鍋と合体して完成!





    今回のフリマはすんごい人だったので…





    写真撮る間もなく100人前が一瞬で終了(汗)





    11時スタートで11:40に来たけど食べられなかったぁ!と





    食べられなかったみなさんすいません!





    ルーをあんまり使ってないので…





    あっさり&野菜の甘みたっぷりの甘口カレー!











    来年の一笑フリマ楽しみにしててくださいね!





    それでは今日も笑顔を創り出していきますよぉ!




    それでは今日も
    すべてのみなさんに
    感謝っ


    こないだまで暑かったのに…
    肌寒い日も増えてきた季節の変わり目…
    体調を崩しやすく…
    ギックリ腰や寝違いの患者さんが増えていますが…
    ここのところ交通事故も増えています…
    首や肩の重さや痛み…
    首から腕にかけてのしびれ
    肩甲骨周りの重さ…
    腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
    などをうったえるむちうち患者さんが増えています。
    皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
    安全運転でいきましょう!

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    一笑整骨院
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    053-423-7568
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    ※水曜午前&土曜午後は休診となります。


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