子連れで通える!浜松で一番女性に優しい一笑整体&一笑ジム(産後骨盤・姿勢矯正・体幹トレ・姿勢専門ジム)|浜松市東区|

  • 男子ごはん!サバのトマト煮にムール貝と枝豆の炒め物!

    2018年8月29日

    週末の男子ごはん!











    息子が手伝ってくれて…










    これぞホントの男子ごはん!











    スモーク鍋には…





    スモーク塩!











    これがなかなかのスグレモノ!





    冷奴にサルサにスモーク塩!












    夏の楽しみの味なんでありますね!





    サバ焼いて…










    息子が炒めた山ちゃん野菜に…











    塩コショー、オイスターソース、白だし、トマト缶で味付けて…





    サバを投入!












    ざっくり混ぜて完成!











    冷凍えだまめと冷凍ムール貝を…









    オリーブオイル、ニンニク、塩コショーで炒めて完成!











    しっかり焼き目つけるのがポイント!





    20分でお料理完成!











    もちろんまいう~!





    お料理って楽しいっ!




    充電完了で今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!





    youtubeチャンネル出来ました!
    動画はこちらから!



    それでは今日も
    すべてのみなさんに
    感謝っ


    今年の酷暑はすごいですね(汗)
    もう気候が変わってしまいましたね…
    暑さに体力を消耗してしまい…
    体調を崩しやすく…
    ここのところ交通事故が多く…
    首や肩の重さや痛み…
    首から腕にかけてのしびれ
    肩甲骨周りの重さ…
    腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
    などをうったえるむちうち患者さんが増えています。
    皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
    安全運転でいきましょう!

    浜松市の子連れママに大人気!
    浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム

    一笑整骨院
    http://issyou.info

    むちうち専門院 一笑整骨院
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    053-423-7568
    浜松市東区薬師町340-3
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    ※水曜午前&土曜午後は休診となります。


    産後ダイエットや産後ケアを希望される
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