子連れで通える!浜松で一番女性に優しい一笑整体&一笑ジム(産後骨盤・姿勢矯正・体幹トレ・姿勢専門ジム)|浜松市東区|

  • 男子ごはん!ゴーヤチャンプル!

    2018年8月3日

    一笑さんのグリーンカーテン!












    ゴーヤです!





    カンタ先生とむらっきー先生が…











    愛情たっぷり育てています!





    ゴーヤって…





    苦いから苦手!という方多いですが…





    ちゃんとやると割と美味しく食べれます











    しっかりワタ取ってやるのと…





    塩もみしてもいいですね…





    自分は子供食べるときはややクタクタになるまで炒めます












    今日も骨盤矯正頑張ってるママさんたちに…





    お料理伝授の院長ブログ!





    ゴーヤの丸焼きもなかなかにまいう~です





    今回は玉ねぎとえのきの炒めたものが余ってたので…











    ゴーヤをシーチキンの油ごと炒めていきます





    ざっくり炒まったら…











    コンビーフに玉ねぎとえのき炒めたものを投入





    生からなら初めに玉ねぎか炒め






    あらかた炒まってからゴーヤ投入でいきます





    豆腐を入れて…











    砕いて炒めて…





    だし醤油回しかけ





    かつぶしたっぷりで完成!





    ホントは卵入れたかったのですが…(汗)





    なかったぁ(泣)





    でも美味しくて!





    スタッフみんなで一瞬で食べちゃいましたぁ!





    今年もゴーヤたくさん食べて夏を乗り切りますよぉ~!





    それでは今日も
    すべてのみなさんに
    感謝っ


    なんだか暑い日も増えてきましたね(汗)
    寒暖の差が激しいこの時期は…
    体調を崩しやすく…
    ここのところ交通事故が多く…
    首や肩の重さや痛み…
    首から腕にかけてのしびれ
    肩甲骨周りの重さ…
    腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
    などをうったえるむちうち患者さんが増えています。
    皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
    安全運転でいきましょう!

    浜松市の子連れママに大人気!
    浜松市東区の整骨院・整体・パーソナルジム

    一笑整骨院
    http://issyou.info

    むちうち専門院 一笑整骨院
    http://www.issyou.websapo.jp

    産後の骨盤矯正・ 一笑整体
    http://1-smile.info/

    053-423-7568
    浜松市東区薬師町340-3
    月曜~土曜
    午前9:00~12:00
    午後4:00~8:00
    ※水曜午前&土曜午後は休診となります。


    産後ダイエットや産後ケアを希望される
    子連れママさんや
    スポーツのパフォーマンスアップのために
    骨盤矯正の質問も増えています。

    身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!
    ?Gg[???ubN}[N??