2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!かさ増しエビチリ! 男子ごはん!エビチリ! アヒージョに… エビ塩らーめんに… 結構エビ使うんですが… 簡単エビチリもよく作ります まず玉ねぎ&エビを炒めて… 炒まったらトマト缶入れて… ニンニク、しょうが、オイスターソースで味付けして… […]
2019年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!焼きチータラ! ちょっとつまみが欲しい… でもなんか乾きものだと寂しい… そんな時は焼きチータラ! チータラをフライパンへゴー オリーブオイルをフライパンへ 弱火から中火くらい じくじく焼いていきます… グツグツしてきていい感じ~ ひっ […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!レタスのナムル! 男子ごはん! レタスのナムル! バーベキューの定番! 2キロハンバーグに… アヒージョ! ですが… これだけだとちょっと濃すぎ… なので箸休めにレタスのナムル! レタスに… 韓国のり… 漬け汁は…すし酢オイスターソースだ […]
2019年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!海鮮焼きそば! 時間がないときの強い味方! 焼きそばぁ! まずは油を作ります 弱火でじくじく… アヒージョっぽく… 弱火でじくじく15~20分ほど… イワシをじくじくいくとオイルサーディンになります これもまいう~! オイルサーディンの […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!アヒージョパスタに角煮! 男子ごはん! 週末はバーベキューなワタクシですが… 定番はアヒージョ! うまいしカンタンなので定番! このオイルでいろいろ作るとまいう~なのです! ということで家でも 魚介で安いものを買ってきて… バーンとフライパンに投 […]
2019年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!海鮮キーマカレー! キーマカレーとは… ひき肉を使った水分の少ないカレー! きっとおチビたちが大人になった時…きっと全てはなぁぁぁんにも頭使わないでなんかの素とかチンとかで成立する世界…でも子供には創造力を持って生きていって欲しいのです と […]
2019年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!生パクチー焼きそば! 時間がない! そんな時の強い味方! 焼きそば! ラッキーなことに生パクチー! いただきましたぁ! たしかにクセのある味ですが… 上手に使ってやると… いい味出してくれるんです! 焼きそばが手に入らず… この日はなんとイン […]