2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!沼サンドぉ~! キャベツ半玉分の… 千切りキャベツぅ~ ゆで卵に… 魚の缶詰… 具に塩味ついてるので… 胡麻ドレを豆乳でマイルドにして… トーストに切れ目入れて… ゆで卵に缶詰入れて… 普通の沼サンドは… トースト2枚ではさみますが… […]
2016年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!きゅうりチャンプルー!(笑) 娘が突然… ママにゴーヤチャンプル作りたい!と なんだか洒落たこと言うなぁと(笑) しかしスーパーにゴーヤの姿はなく(泣) 娘と協議の結果… 色といいサイズといい… きゅうりでいくことに(笑) それ以外は基本普通と同じ… […]
2016年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!豆腐&豆乳のシーフードクリームパスタっ! パスタ食べたい~!との声に… なんかいつもと違うパスタ作りたいなぁ~ なんかないかなぁ…と よしっ 豆腐でクリームパスタ作ってみよ!と スーパーで思い立ち(笑) 豆腐と豆乳を一対一で… 練りゴマも投入し… バーニャカウダ […]
2016年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!大根のつまサラダぁ! 大根のつまって… 妻?(笑) 無知ですいません(笑) ということで大根のつまが余ってたので救出! サラダだぁ!と 娘にトマトを切ってもらい… 娘にアボカド、マッシュルームを切ってもらい… お得意の豆乳にマヨ… 粉チーズも […]
2016年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!目玉焼き丼っ! とにかく目玉焼きが好き!という… かなぁり偏った食生活の… 某フットサル選手に(笑) 超カンタンな(笑) お得意の目玉焼き丼! まずは白飯っ! そして奥さんの作ってくれた目玉焼きを… オンっ! 崩すとおチビもヨロコビ~ […]
2016年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!手作りピザ!サラダピザとデザートピザ! ベジなピザを作ってみたくなり… まずはトマト… バジル… レモンに… バルサミコ酢! 塩にニンニク、オリーブオイルも入れて… 生地にトマトとレンチン玉ねぎトッピングして… トマトソースをオンしてトースターでチン! そこに […]
2016年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!あん肝つけ麺! 最近どハマりのつけ麺! 今日はつけ麺だぞ~!というと… 娘がラーメンイケメン… ぼくつけ麺っ!と… 惜しい!(笑) つけ麺はスープ大量に作らなくていいので超楽! まずはダシ! 今回はダシパックに昆布! そして今回の主役の […]
2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!豆乳プリン! 男子ごはんの女子化が(笑) 指摘される今日このごろ…(笑) プリン作ってみましたぁ!(笑) 上のは最初の… すがたちまくり… すって… 酢?巣?(笑) ということでヘルシーに豆乳プリンです! ということでいつもの勘とノリ […]
2016年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 一笑 男子ごはん 男子ごはん!イタリアンさば! イタリアンとさばがどうも…(笑) イメージがわかない料理ですが… 受付さん発案のこの料理! チキンのトマト煮より好きです! 鶏がイタリアンならサバだってイタリアンでいいでしょう(笑) ということで… まずは玉ねぎとニンニ […]