男子ごはん！げんこつハンバーグに皿うどん！

週末の男子ごはん！











おチビにいろいろ切ってもらって…












げんこつハンバーグは…











今回つぶして焼いちゃいました…（汗）





皿うどんにかけるあんは…











娘に炒めてもらいました…





ナスと国産ニンニクの芽に…





鳥のムネヒキ肉を片栗粉入れながら…




オイスターソース、だし醤油、ニンニク、しょうが、すし酢、味噌…





味付けながら炒めて…





炒めるのウマイな（笑）












買ってきた皿うどん…











お皿にもって…











完成！





そして…












ハンバーグも完成！





焼き具合は…





チーン！（泣）




ここまできたら完ぺきな焼き具合！





見つけるまでやりますよぉ～（笑）





みなさんもお試しあれ～





それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ


少し暖かくなってきましたねぇ
花粉もきになるこの時期は交通事故が多く…
首や肩の重さや痛み…
肩甲骨周りの重さ…
腰から太ももにかけてのしびれや痛み…
などをうったえるむちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて！
安全運転でいきましょう！