浜松市東区の一笑整骨院では交通事故でむちうちの方、首肩腰に痛みのある方に笑顔になっていただきたいから。
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男子ごはん!サバのマスタードソースがけ!

実はワタクシ…





大のサバ好き!










このサバ毎週市場からお取り寄せ(笑)











豆乳マヨソースはおススメです!






ちなみに豆乳&マヨを1:1で混ぜるだけ





味が足りなかったら塩でもしょうゆでもニンニクでもお好みで…





野菜をざっと炒めて





レトルトのパスタソースにからめて…










グリルでしっかり焼いたサバあえたら…











粉チーズかけてイタリアンサバ!





調理時間10分!





ちゃんと作ってもまいう~










個人的にはレンズ豆おススメです











そして実はマスタードも好きで…






ジャンボサイズ(笑)





フライパンでオリーブオイル、塩コショウニンニクで焼いたサバに…





大胆にかけていきますっ











見た目きたない(笑)










自宅でも作ってみましたぁ





まいう~!





いきなり洋風なお料理に大変身します





今週の骨盤たいそうは明日!











そして今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!





それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ


この季節の変わり目の時期…
体調を崩している方が増えて流ように感じます。
首や肩、背中から腰にかけての痛み…
手にかけてや足にかけてのしびれなどの症状をお持ちの
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!

浜松市の子連れママに大人気!
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骨盤矯正の質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!
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