浜松市東区の一笑整骨院では交通事故でむちうちの方、首肩腰に痛みのある方に笑顔になっていただきたいから。
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男子ごはん!フレンチトースト&お弁当!

おチビたちが野外活動の会に行くことになり…





パパお弁当作ってぇ~!とリクエストいただき…




じゃ買い出しだぁ!と日曜朝6時にスーパーへ…(笑)





弁当のメインは前日のかつさとの残りのカツ丼弁当(笑)










までもそれだけだとね(笑)





よぉし!みんなでたこちゃんウインナーだぁ!









とおチビたちとやってみると…









おチビたちにはけっこう難しく…




盛り上がりました(笑)










そうそう…




弁当作る前に…









フライパンをフォークでウリャ~っと





グサグサ作戦!




卵液(豆乳200ccと卵3個)に浸けといて…










アスパラとベーコン炒めます…










そしてそれを爪楊枝で刺して…




たこちゃんウインナーも出来てきて…











ゴマで目玉つけて(笑)




トマトとポテサラで完成!










手抜きだけどおチビたちと




キャーキャー言いながら作れて楽しかったぁ




そしてフレンチトーストをフライパンへ…










両面しっかり焼き目つけて…










お皿にもって…










豆乳グルト(ヨーグルトでもOK)…











はちみつ回しかけ&キウイで完成!




ウマウマ朝食&お弁当を30分で作りましたぁ!




おいしい朝食食べたら…




全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!




それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ


季節の変わり目のこの時期…
体調を崩している方が多いですね
そんな時期は交通事故が多く…
昨日も背中から腰にかけて重い痛みを訴える患者さま…
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
早めのライトオンで!
今日も安全運転でいきましょう!


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