浜松市東区の一笑整骨院では交通事故でむちうちの方、首肩腰に痛みのある方に笑顔になっていただきたいから。
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男子ごはん!ゴーヤチャンプル!きゅうり入り(笑)

実はワタクシ…




ゴーヤチャンプル大好きなのであります(笑)










なので夏は一笑の外はグリーンカーテン~





かわいい白ゴーヤもできちゃいます










ということで…





以前…




最近おしまくってるきゅうりでチャンプルもやりましたね










おチビが…




ゴーヤ苦くて嫌いだけどゴーヤチャンプル食べたい!










というメチャクチャなリクエストから生まれた(笑)





きゅうりチャンプル(笑)





でもこれでかなりきゅうり使いのレベル上がりました(笑)





ということで…





一笑農園の…










イケメンコンビが作ってくれた…










白ゴーヤぁ~!





なんかホワイトチョコかなんかにしか見えません(笑)










で切ったゴーヤも真っ白!





当たり前か(笑)




ここにサバの味噌煮缶詰!










ダシの出ている汁も投入!




ゴーヤに吸わせます~!










ゴーヤの苦さが好きならサラッと炒めて…





苦いの苦手な方がいれば




けっこうクタクタになるまで炒めていきます





今回はそこにチャーシューにきゅうり!










味付けはダシ醤油にオイスターソース!





鯖缶が味ついてるので薄めでおっけ!





ここに本来なら厚揚げ入れます…





豆腐入れるよりコクが出ます…










が…





お買い物を頼まれたカンタ先生!





厚揚げと油揚げを間違え(笑)










ちーん(笑)











でもそれでも美味しく仕上げちゃいます~









きゅうりや鯖缶の汁を…




卵で絡めて完成~!





かつぶしたっぷりぃ~!









ここはかつぶしケチらずいって欲しいなぁ(笑)




で大好きな青のりふってごま油をまわしかけて完成!









ポイントは…




サバの味噌煮缶とおあげとオイスターソースのトリプルなコク!





うまいに決まってるぅ~!(笑)




美味しくごはんでパワー注入完了!





今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!




それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ


夏休みは慣れない運転が増え…
交通事故が多くなる時期ですね…
毎年盆休み明けはむちうち患者さんが…
皆さんも事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!


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