浜松市東区の一笑整骨院では交通事故でむちうちの方、首肩腰に痛みのある方に笑顔になっていただきたいから。
Issyou Judo Therapy office is able to answer your question in English.

男子ごはん!和風焼きそばぁ!

男子ごはん!は基本手抜きの時短!




ということでこの時も…










時間ナシ(汗)





ということで…




キッチンバサミでさつま揚げ~




そこにサバの味噌煮缶を2缶(汁ごと)








煮立たせてる間に…




レタスをちぎり…









そばの袋を開けておきます…





そしてすかさずフライパンにゴー!









普通はお湯でほぐしますが…




鯖缶の汁を吸わせてもどします









今回はそば4袋でちょと味が足りなかったので…





ダシ醤油とオイスターソースで味を整え…




レタスも投入!









ざっくりと炒めていき…




レタスがしんなりしてきたら完成!




お皿にもって…




ごま油をまわしかけ…




かつぶし&青のりを散らして…




トマトをトッピングしたら完成!









これめちゃんこまいう~!




トマトはちょっと勇気いりましたが(笑)




見事に合いましたぁ!




おいしいご飯に感謝して…




今日も全力で笑顔を創り出していきますよぉ~!




それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ


この梅雨の時期は交通事故が増え…
むちうち患者さんが増得る傾向にあります。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
今日も安全運転でいきましょう!


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骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

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