浜松市東区の一笑整骨院では交通事故でむちうちの方、首肩腰に痛みのある方に笑顔になっていただきたいから。
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男子ごはん!パエリア!

久々にパエリアぁ~!



簡単なのですが…



みんなが難しいと思い込んでる料理~








まずは安かったのでカニカニ~




炒めます~








そしてそれを取り出して…




ひき肉炒めます~








けっこうしっかり炒め…








塩コショウで味付けたら生米投入!









これが失敗ポイント(泣)




今回玄米でやってみましたが…




硬かったぁ(泣)




何はともあれ…








毎回瓶の大きさと値段の割に…



少ない内容量にびっくりするサフラン









ぬるま湯で戻します…




それを炒めたお米に投入~








あさりなんかを入れていき…









エビにマイタケなんかも投入し…









まぁダシの出そうなものを片っ端から入れていき…




最初に炒めたカニも…









ちなみに米二合に同量の水…




ダシ醤油にオイスターソース少々




で沸騰したら中火でフタして20分~








で…




出来上がりぃ~









結構カンタンでしょ!




なのに今回は玄米なので硬くて焦げてた(泣)



白米だと失敗しませんよ~(笑)




お試しあれ~



それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ


この時期交通事故が多く…
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皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
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